Så det søndag, og det betyder at imorgen banker hverdagen igen på med stress og jag. Jeg har haft hold fri med børnene de sidste 4 dage, pga min angst. Det toppede igår hvor jeg næsten endte i et panik angst anfald. jeg har holdt børnene hjemme, fordi der i vuggestuen florerer sindsygt meget omgangssyge, og omgangssyge er min allerværste frygt ! alt min angst og OCD er pga emetofobi, som i kan læse mere om her, hvis i har lyst :) så jeg har holdt dem hjemme i håb om at vi bliver skånet for det 7.9.13!
Igår vare bare en virkelig virkelig dårlig dag, dem har jeg i perioder oftere end andre, igår var en blanding af rigtig mange ting, for efter jeg har fået det sådan her, så skal der ikke særlig meget til før min krop og hjerne slet ikke kan overskue det. Igår fik jeg min mens, og min krop og hormoner er bare total uvenner, så det hele ramler bare når det falder sammen med mens og en dårlig angst dag.
Så hele dagen igår så jeg bare bræk og syge mennesker over alt på nettet og facebook mm. Det kender i sikkert godt, når man er blond fx og gerne vil have mørkt hår, så har alle bare pludselig mørkt hår, eller hvis man gerne vil have en gul bil, så der pludselig gule biler hele tiden på vejen, haha :P men hele min krop og hjerne begyndte så at gå i panik, og jeg begyndte og føle at jeg selv nu var syg, og hvad nu hvis vi alligevel er nået at blive smittet fra vuggestuen etc. når først tankerne kører, så det svært at trække bremsen.
Men ikke nok med jeg havde en dårlig dag, så skulle vi også til fødselsdag, hos min dejlige niece som blev 17 år. Og det havde jeg vidst i nogle dage, men allerede den dag vi aftalte det, begyndte min hjerne at gå lidt i panik... for selvfølgelig inviterede hun på mad.. Og mad for mig er virkelig pt virkelig svært, medmindre jeg selv har handlet det og lavet det. Ja så det gjorde det jo absolut ikke nemmere at skulle ud af døren igår, når jeg nu troede jeg egentlig var syg, og hvad hvis jeg ikke var, men ville blive det af maden der hjemme, osv osv! ja som i nok får en ide af så er det bare HELE tiden angsten der snakker og panikker !! Men jeg klarede det, jeg var dog ikke den mest festlige eller snaksaglige men det gik! phew !!
Så idag er det søndag, og heldigvis sov begge børn længe, så jeg fik også sovet ordenligt for en gangs skyld. for søvn er virkelig det aller vigtigste for mig hvis jeg er meget angst, for det er så energi dræbende, så bare en halv time kan virkelig gøre en forskel, desværre er jeg rigtig dårlig til at unde mig selv en halv time... Nå men nu det søndag, og jeg havde besluttet mig at efter en virkelig øv dag igår, skal idag bare være rar og rolig! Så vi har morgen hygget med boller og the, og bygget racerbanen igennem hele huset, og så har jeg gået en dejlig tur med hunden og Marley kunne cykle.
Men ikke nok med jeg havde en dårlig dag, så skulle vi også til fødselsdag, hos min dejlige niece som blev 17 år. Og det havde jeg vidst i nogle dage, men allerede den dag vi aftalte det, begyndte min hjerne at gå lidt i panik... for selvfølgelig inviterede hun på mad.. Og mad for mig er virkelig pt virkelig svært, medmindre jeg selv har handlet det og lavet det. Ja så det gjorde det jo absolut ikke nemmere at skulle ud af døren igår, når jeg nu troede jeg egentlig var syg, og hvad hvis jeg ikke var, men ville blive det af maden der hjemme, osv osv! ja som i nok får en ide af så er det bare HELE tiden angsten der snakker og panikker !! Men jeg klarede det, jeg var dog ikke den mest festlige eller snaksaglige men det gik! phew !!
Så idag er det søndag, og heldigvis sov begge børn længe, så jeg fik også sovet ordenligt for en gangs skyld. for søvn er virkelig det aller vigtigste for mig hvis jeg er meget angst, for det er så energi dræbende, så bare en halv time kan virkelig gøre en forskel, desværre er jeg rigtig dårlig til at unde mig selv en halv time... Nå men nu det søndag, og jeg havde besluttet mig at efter en virkelig øv dag igår, skal idag bare være rar og rolig! Så vi har morgen hygget med boller og the, og bygget racerbanen igennem hele huset, og så har jeg gået en dejlig tur med hunden og Marley kunne cykle.
Og det hjælper rigtig godt, at komme ud og få luft og blive blæst igennem, heldigvis bor vi lige ved Amager strand, så der er dejlig natur og vind :) senere står den på svømning med Melissa - endnu en angst provokerende ting for mig, men den får i en anden gang, lige nu vil jeg nyde en kop varm the og prøve at være helt rolig <3
Håber i har en fantastisk dejlig søndag <3
xx Mia xx
Ingen kommentarer:
Send en kommentar